Todos los lunes, como es de rigor, hay que recomenzar la dieta, abandonada, no se por qué razón, los viernes por la tarde. Pero este lunes no sólo fue el reinicio de escasez de hidratos sino que se sumó, en forma categórica e inapelable, la mortificante sesión de ejercicios físicos.
Según la Chuqui, después de haber leído en alguna parte y analizado a fondo, debo, aparte del pedaleo incesante en la bicicleta fija, levantar pesas para fortalecer los músculos.
Desde Navidad hasta la fecha, (cuatro meses, más o menos) he conseguido rebajar la nada despreciable cantidad de 10 kilogramos, sin esforzarme demasiado. Encuentro como casi excelente mi promedio de adelgazamiento. Sin embargo Clara, que no deja de vigilarme y controlarme, insiste con hacerme creer que es muy poco y debo conseguir sacarme de encima otros 10 kilos en mucho menos tiempo.
Ayer, mientras me explicaba que ahora se vienen los días más fríos y que es el tiempo en que más se come, me hizo recordar mi adicción a las pastas, masas, tortas y otras exquisiteces. Entonces concluyó que si en el invierno pretendo comer alimentos engordantes, debo llegar a esa estación con bastante menos peso y volumen.
Rigurosa bicicleta fija, exigente levantamiento de pesas, reducción de ingesta de comidas que engordan, todo bajo el control casi prusiano de la Chuqui.
Si sigo así me veré como en la fotografía de abajo, y eso no puede llegar a pasar. Por las dudas voy a picar algo antes de comenzar. Después les cuento…
Según la Chuqui, después de haber leído en alguna parte y analizado a fondo, debo, aparte del pedaleo incesante en la bicicleta fija, levantar pesas para fortalecer los músculos.
Desde Navidad hasta la fecha, (cuatro meses, más o menos) he conseguido rebajar la nada despreciable cantidad de 10 kilogramos, sin esforzarme demasiado. Encuentro como casi excelente mi promedio de adelgazamiento. Sin embargo Clara, que no deja de vigilarme y controlarme, insiste con hacerme creer que es muy poco y debo conseguir sacarme de encima otros 10 kilos en mucho menos tiempo.
Ayer, mientras me explicaba que ahora se vienen los días más fríos y que es el tiempo en que más se come, me hizo recordar mi adicción a las pastas, masas, tortas y otras exquisiteces. Entonces concluyó que si en el invierno pretendo comer alimentos engordantes, debo llegar a esa estación con bastante menos peso y volumen.
Rigurosa bicicleta fija, exigente levantamiento de pesas, reducción de ingesta de comidas que engordan, todo bajo el control casi prusiano de la Chuqui.
Si sigo así me veré como en la fotografía de abajo, y eso no puede llegar a pasar. Por las dudas voy a picar algo antes de comenzar. Después les cuento…
17 Dejaron su gracia:
Pepeeeeee…¿ Y ese físico? Creo que lo tuyo es el Efecto Papayo!
Yo te aconsejaría que para empezar vayas dejando el cerdo. Acá la favorecida va a ser Clara…¡Qué maravilla librarse de la cocina!
Soy breve, es tarde y aún estoy dando vueltas.
Besos a los dos.
¡Dios mio! y tener que renunciar a una tripita que nos costó tanto conseguir...
presiento pepe,que tu fuerza de voluntad para hacer dieta no la tienes muy controlada(pero no se lo chives a clara,yo que tu,me pondría de tortas,pasteles y lo que sea,que ya no tienes edad para tabla de chocolate,jeejeejej)aunque es cierto que se esta mas sano con unos kilos de menos,pero que clara te va a querer igual,con mas o menos kilos,cierto es que no se aguanta lo mismo.............?
jajajajajajjjajja
(yo peso 60kilos)
Jajajajajaja, Pepe... si te pones como el de la foto... la Chuquita no escribirá (ni tu) en al menos dos semanas o más, no? Jajajajajajajajajajajaja
:)))))
Besos par de dos!.
Como es posible que quieras bajar de peso, si en esos rollos hay dinero invertido?!!!, son bromas, por salud deberiamos bajar de peso, la vida sedentaria que he llevado ultimamente me ha hecho subir de peso. Abrazos.
odio las dietas igual que tu pepe, no sabes como te comprendo. Te felicito por esos 10 kilos ya bajados, no es una cantidad para nada despreciable.
Ahora que se acerca el invierno podrias comer más sopitas y caldos, asi no engordas, claro que nada de echarle papas, carne, choclos,etc. Pura aguita, mira que las dietas son pura fuerza de voluntad.
saludos amigos y felicidades a clara por ese esmero que pone en ti.(entre nos amiga...suerte!!..ajjaja)
Vivian: ¡¿qué haces despierta a las 2,03 de la mañana?!... eso no es tarde, eso ya es temprano.
Lo del cerdo, hummm, con esto de la fiebre porcina... mejor una buena sopa de verduras.
¡Hop, hop, vamos, a hacer pesas todo el mundo!
Vuelve pronto.
María Jesús: ayer estábamos hablando con Pepe de tus plantas. Le contaba que tienes una gran huerta y que comes frutas y verduras frescas, eso es muy bueno, realmente. Ojalá todos pudiésemos tenerla.
En cuanto a la dieta, no te preocupes... ¡¡siempre nos tomamos "licencias"!!, jajaja.
Cariños y que estés muy bien.
Goloviarte: ¿60 kilos?, y ¿cuánto mides?... porque si tienes 1,50 mts. de altura, ¡pues estás un poco gordito amigo!, jajaja. En realidad y si nos fijamos en tu foto, pareces flaco y alto... aunque puede tratarse del famoso photoshop, jaja.
Pepe seguirá con su dieta, caiga quien caiga... y mejor si "dejan de consentirlo", que me la están haciendo difícil.
Abrazos.
Capochus: esa cabecita tuya... ¡¡humo sale de ella!!
Ay Nany, ¿sabés lo que le conté a Pepe?... de esa vez que fuiste urgente a lo de tu vecina y amiga, al edificio del frente, y te olvidaste de ponerte los zapatos y vestirte... ¡¡fuiste en patas y calzones!!, jajajaja... ¿te acordás cuando lo escribiste?, creo que fue el año pasado. Tu amiga te había jugado una broma media pesada y pensaste que se trataba de una emergencia. No me olvido más de esa historia, me la imagino y muero de la risa... perdoname... pero es muy graciosa, jajajajaja.
Te queremos.
Juancho: entonces estimado amigo, es un buen momento para comenzar. Vamos, vamos... ropita suelta de gimnasia, una corridita para entrar en calor y ... ¿quieres tomar algo antes de comenzar?... uff, de sólo pensarlo, ya me cansé... descansemos un poco y luego seguimos,¿te parece? Mientras tanto cuéntate algunos de tus chistes, que están muy buenos.
Nathaly: jajaja, sí, totalmente cierto, no es nada fácil. Pero vieras qué satisfacción cuando te pones la ropa y te queda más sueltita.
Además, cuando se baja de peso, mejora la respiración, la piel, en fin, creo que todo el organismo te lo agradece de alguna manera.
Vale la pena, mil veces, vale la pena.
Claro que de vez en cuando, nos damos nuestros gustitos, eso ni lo dudes.
Cariños.
Amigo, te cuento a mi la dieta que me resulto fue empezar a trabajar, ya baje 5 kilos, estoy casi convecido que el dicho popular el trabajo es salud, es veridicamente cierto.
Estoy por lanzar la campaña entonces que trabajen los enfermos.
Salud y abrazo de gol para ustedes
Bueno, ustedes al menos lo intentan los lunes.
Los lunes amanezco yo mucho más hambriento jajaja
Suerte en tu intento!
Fuerte abrazo.
Chuquita, deja de estar contando intimidades, jajajajajajajajjaja, por dios, ese cuento es mítico...
:)
Besos!!!
Nico: ¿trabajar adelgaza?, hummm, lo sospechamos desde un principio.
Sería bueno ver una foto tuya del tipo ANTES-DESPUÉS, como para hacer las comparaciones que exige el caso... no es que seamos incrédulos, pero ya sabes, somos argentinos, ¡¡nos han mentido taaaanto "los de arriba"!!, jajajaja.
Carlos: jajaja... ¿y por qué eso?, ¿ya te hiciste ver?, acá el Chuqui dice que lo tuyo se llama: Lunectitis Hambrúnica Crónica... pero no le hagas caso, la dieta lo tiene un poco mareado... jajaja
Abrazos, ¡¡muy buenos los temas que tocas en tu blog!!
El lunes de que anho?
Capochus: te aseguro que cada vez que recuerdo la anécdota, me río sola... ¿estaré quedando loca... me habrás contagiado?... juajuajua.
Carmen: muy buena pregunta... como se ve que "estás en el tema"... jajaja.
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